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格闘技・武道 (スポーツ・アウトドア) |
なんだか若い頃に比べて体が動かなくなってきた・・・。これは体の危険信号です。自分の身体を自分の意志で100%使いこなせるようになりたくはありませんか?自分の身体がどの程度衰えてきたかは少し走ってみれば良くわかると思います。1分もしないうちに息切れがする方は、この機会に身体を鍛えなおしましょう。 |
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